精神を鍛えるのは、身体を鍛えると同じ

banner02
継続 いいため話
画像:http://www.gatag.net/

1日だけポジティブになったところで、

何も変わらない。

精神を鍛えるのは、身体を鍛えると同じ。

腕立て伏せを20回やったあと、

大急ぎで自分の身体を鏡に映しても、

ほとんど違いはわからない。

ポジティブシンキングの場合も、

24時間くらいでは大して差はつかない。

しかし訓練を何ヶ月か続ければ、

運動で体が変化する以上に、

大きく変わった自分に気がつくはずだ。

引用:自分らしく生きているかい?
アンドリュー マシューズ著
主婦の友