精神を鍛えるのは、身体を鍛えると同じ

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心 いいため話
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1日だけポジティブになったところで、

何も変わらない。

精神を鍛えるのは、身体を鍛えると同じ。

腕立て伏せを20回やったあと、

大急ぎで自分の身体を鏡に映しても、

ほとんど違いはわからない。

ポジティブシンキングの場合も、

24時間くらいでは大して差はつかない。

しかし訓練を何ヶ月か続ければ、

運動で体が変化する以上に、

大きく変わった自分に気がつくはずだ。

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出典

[自分らしく生きてるかい?]

アンドリュー マシューズ 著

主婦の友社 より