人生の中で、同じできごとが、同じ会話や口げんかまでもが、
何度もくり返されていることに気づいて、
うんざりしたことはないだろうか。
人間関係も、仕事も、プロジェクトも、はじめるときは希望に満ちていたのに、
なぜかいつも頓挫してしまう。
ああ、またかと思わずにいられない。
結末もおなじみなら、
挫折や失敗のあとでいだく感想もいつもどおり。
人に認めてもらえない、裏切られる、無理な要求をされる、思いが報われない、
あるいは、「とにかくついてない！」
何よりも、新たなできごとや人間関係のひとつひとつが、
とても初めてとは思えないくらいなじみ深いのが気に入らない。
こんな体験をするのは、
あなたが「パターン」にはまっているせいだ。
自分の行動パターンがどんな結果をもたらしているかを自覚して、
修正をほどこせば、人生は変わる。
引用：パターンを変えれば、きっとうまくいく！
チャールズ・Ｓ・プラトキン 著
PHP研究所
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