自分のことをネガティブに思ってしまう人は・・・

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出典:http://free-photos.gatag.net/

自分のことをネガティブに評価している人の中には、

他人から評価されようと、

自分のことは後回しにして、

人の要求ばかり満たそうとする人もいます。

他人からポジティブな評価をしてもらうことで、「安心」を得ようとしているのです。

これを続けていると次第につらくなってくるのですが、

やめてしまうと他人のポジティブな評価がなくなって、

もともと持っていたネガティブな自己評価が顔を出し、さらに苦しむことになります。

こういう人は、自分はダメだと思っている分を、他人からの評価で補おうとしているのです。

ほかにも威張ることで補おうとしたり、恋愛にしがみつくことで補おうとしたり、

何か問題を起こして目立つことで補おうとしたり、アルコールや薬物で補おうとしたりします。

けれども、この「補う」というやり方は、本物の「安心」の代用品に過ぎないのです。

引用:こころの力が広がるとき
中島勇一 著