人生後半の幸福論

100歳まで生きることが、夢物語ではなくなってきました。 厚生労働省が発表した2017年の調査では、日本において100歳以上の方はいまや6万人強。 国立社会保障・人口問題研究所の推計では、2050年には100歳以上の方が53万2000人に上 […]

幸せに長生きする秘訣

人間の命には限りがあります。 どんなに長く生きても百年と少し。 幸せに楽しく 長生きはしたいけれど 不幸な長生きはしたくありませんよね。 それなら 長生きしたいと願うよりも 「幸せに生きたい」 と願い 今、生かされていることに感謝したり 今 […]

100歳まで生きる「ときめき脳」の作り方

最近、あなたは何かにときめいたことがありますか? 心がときめく。 ドキドキする。 男性なら美しい女性がこちらを見て微笑んだとき、女性なら素敵な男性に声をかけられたときに、まさに胸がドキドキします。 ときめくのは、別に男女の間だけではありませ […]

100歳になっても脳を元気に動かす習慣術

ある集まりで、まもなく百歳を迎えるというのに矍鑠(かくしゃく)として、とくに頭の柔軟さは、一回りも二回りも若い私たちも敵(かな)わないという大先輩に、その秘訣を尋ねました。 するとその大先輩は、 「やはりボケないためには、教養と教育がなくち […]

幸せに長生きする秘訣

人間の命には限りがあります。 どんなに長く生きても百年と少し。 幸せに楽しく 長生きはしたいけれど 不幸な長生きはしたくありませんよね。 それなら 長生きしたいと願うよりも 「幸せに生きたい」 と願い 今、生かされていることに感謝したり 今 […]