【怒り】を上手にコントロールする方法

最近、ちょっとしたことで、「怒りを爆発させてしまう人」が増えているようです。 「ムカムカ」「イライラ」、それを通り越して、「キレる」。 こうした怒りの感情は、通勤電車、駅のホーム、職場、飲食店、そして、家庭と、いたるところにあふれています。 […]