心理学 – いいため話

誰かを傷つけることと自分が傷つくことって、実は表裏一体のこと、同じ心の状態が作り出す裏表のようなのです。簡単にいってしまえば、傷つきやすい心は、ひょっとしたときに誰かを傷つけてしまいがちな心でもあるのです。なぜかといえば、傷つき […]

アドラーによると、人に好かれる人には、共通してみられる特徴がある。それは、相手から何かを「とろう」とするのではなく、むしろ自分から相手に何かを「与えよう」とするのである。知り合いの誕生日には贈り物をし、お中元、お歳暮も欠かさない人がいる […]

弱気になっているときは、誰でも自分の人生は失敗だらけだったと考えがちです。誰でも成功と失敗を繰り返している。でもすぐに忘れてそのときの気分に従ってしまう。落ち込んでいるときには失敗がクローズアップされ、うまくいっているときには成功 […]

プロの自覚というのは、持つか持たないか、ただそれだけのことです。サラリーマンでもＯＬでも、自分をプロだと思えば１つ１つの仕事に責任感と緻密さが生まれますが、「たかがコピーを取るだけの仕事だ」とか「こんなの誰がやっても結果は同じだ」 […]

毎日毎日を義務的に過ごし、人生に感謝するより、批判するのを好む人間が多いのは、何とつまらないことだろう。けれども大半の人間は、まさにこうした人生を送っているのである。人生はわずかしかないのに、いつまでも、時間があると思ってるのだ […]

人生には、満足したり、幸せな気分になったり、心を安らかになることもたくさんありますが、イライラしたり、腹が立ったり、落ち込んだり、怖くなることもいくらでもあるのです。それらも、人間の感情の一部です。それに目をつぶれば、人生の半分 […]

対立するのは、どちらかが正しくて、どちらかが間違っているからではなく、双方が自分の価値観に従って生きているからです。いわば、どちらも「理想を追い求める人」なのです。意見の違いだけに目を向けていては、対立は解消できませんが、意見の違 […]

「運」は、人生を明るくも暗くもします。その運はじつは偶然、外からやってくるというより、自分でつかみ取り、選び取るものだとしたら、いままで自分の「不運」を嘆いてばかりいた人は、大切な何かを見失っていただけとも言えます。長らく、精神医学や精 […]

人間の感情は、喜怒哀楽から成っている。喜びも悲しみも、決して、単独で存在しているのではない。感情が豊かになるということは、いつも楽しく生きるということではない。怒りも悲しみもしっかり感じられるようになることを意味する。だから、悲 […]

やってしまったことや、起こったことは、もう元には戻らない。頭ではそれがよくわかっていても、いざ、失態をやらかすと、どうしてもくよくよ考えてしまう癖がわたしたちにはある。起こったことをくよくよしてもはじまらない。とにかく、受け入れ […]

お金がなくてもなんとかなるさ。人前で恥をかいたってなんとかなるさ。上司にしかられたってなんとかなるさ。事業にしっぱいしたってなんとかなるさ。人に裏切られたってなんとかなるさ。失恋したってなんとかなるさ。仕事を首になったってなんと […]

「ただの主婦だから」とか「ただの店員にすぎないから」などと考えてはいけません。あなたは「ただの」何かなどではないのです。自分自身を信じれば、毅然とした態度がとれるようになります。人はあなたの態度を観察して、あなたが自分に自信を持ち、 […]