「奇跡」が舞い込む感謝の法則

【自分中心から、相手中心へ 愛の形を変えると 状況は一転します。】 社会(宇宙)に敵意を持ち続けている間は、社会(宇宙)はその人の思うようには展開しません。 しかし、敵意を捨て、その対極に向かって舵を切ると、状況は一転します。 これは男女や […]

「幸せ指数」を高める方法

幸せとは、自分が作り出す心の状態のことである。 「幸せ指数」を高める方法をいくつか紹介しよう。 ◎本当に楽しいと思うことをもっとする。 何かに没頭していたときのことを思い出そう。 そのとき、あなたは不確実な未来や悲痛な過去について考えず、現 […]

本当に幸せな人は幸福をゴールにしていない

【本当に幸せな人は幸福をゴールにしていない】(アルフレッド・アドラー) ともすれば人間は、金持ちになるなど自分が幸福になる姿を思い描き、そのゴールに向かって生きようとします。 しかし、そんな願望はきりがなく、そもそもゴールを目指す生き方は、 […]

淡々と過ぎていく普通の毎日が幸せの本質です

「淡々と過ぎていく普通の毎日が幸せの本質です」 by 小林正観 成功しても、幸せを感じられない人がいる原因は、ここにあります。 幸せの青い鳥は、「未来」にではなく、「我が家(現在地)」にいたわけですから。 「成功しないと幸せになれない」とい […]

運動による「幸せホルモン」

筋トレをすれば気分や活力、やる気がぶち上がっていく。というか、上がらないわけがない。 すでに軽く触れているが、筋トレ(適度な運動)はさまざまなホルモンの分泌を促進する。 テストステロンやアドレナリンなどのやる気や活力アップ系のものから、「脳 […]

欲求を叶えるための鍵

あなたは幸せを意識するあまりに、不幸な感覚になることはありませんか? 実は、幸せな理想を思い描けば思い描くほど、「それが実現できていない自分」を感じやすくなるのです。 つまり、頭では幸せを目指しているようで、常に意識は不幸に焦点が当たってい […]

斎藤一人「行動が優先」

この星は、行動の星だよっていつも言ってるんです。 地球は行動の星なんです。 どういうことかって言ったら、例えば幸せになりたかったら、行動しなきゃいけないってことなんです。 待っていても、誰かが幸せにしてくれるわけじゃないんです。 行動するこ […]

「対じん関係」の意味

感謝することで片づくのが、対じん関係です。 「対じん関係」とは、対人と対神、の両方です。 ここはちょっと重要なポイントなのですが、神社仏閣に行って、お願いやお祈りをする。 自分の夢や希望を叶えてくださいとお願いする…そういうふうに日本人は教 […]

みんなが誰かを愛してる

メアリーは5歳の患者。 台車に載せた彼女を、MRI(磁気共鳴装置)の検査室に運びながら、この子はいまどんな思いでいるのだろうと思った。 メアリーは卒中で倒れて半身不随となり、脳腫瘍の治療のために病院生活を送ってきた。 そのうえ、最近父親を、 […]

真っ白なうそ

この世には「真っ白なうそ」と「真っ赤なうそ」があります。 真っ白なうそとは、相手の心を和ませて、お互いを豊かにするものです。 私たちが、笑顔がない人に「素敵な笑顔ですね」って言ったり、普通の味のラーメンに「おいしかったですよ」と言ったりする […]

お金持ちになるために何をすればいいのか?

お金持ちになるために何をすればいいのか? それは一生懸命働くことなんだよ。 だけど、1日の大半の時間を仕事に費やしていると、トラブルが起こったときのストレスは並大抵のものではないよね。 仕事で困ったことが起きたとき、「困ったな~」「大変なこ […]

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