淡々と過ぎていく普通の毎日が幸せの本質です

「淡々と過ぎていく普通の毎日が幸せの本質です」 by 小林正観 成功しても、幸せを感じられない人がいる原因は、ここにあります。 幸せの青い鳥は、「未来」にではなく、「我が家(現在地)」にいたわけですから。 「成功しないと幸せになれない」とい […]

運動による「幸せホルモン」

筋トレをすれば気分や活力、やる気がぶち上がっていく。というか、上がらないわけがない。 すでに軽く触れているが、筋トレ(適度な運動)はさまざまなホルモンの分泌を促進する。 テストステロンやアドレナリンなどのやる気や活力アップ系のものから、「脳 […]

欲求を叶えるための鍵

あなたは幸せを意識するあまりに、不幸な感覚になることはありませんか? 実は、幸せな理想を思い描けば思い描くほど、「それが実現できていない自分」を感じやすくなるのです。 つまり、頭では幸せを目指しているようで、常に意識は不幸に焦点が当たってい […]

斎藤一人「行動が優先」

この星は、行動の星だよっていつも言ってるんです。 地球は行動の星なんです。 どういうことかって言ったら、例えば幸せになりたかったら、行動しなきゃいけないってことなんです。 待っていても、誰かが幸せにしてくれるわけじゃないんです。 行動するこ […]

「対じん関係」の意味

感謝することで片づくのが、対じん関係です。 「対じん関係」とは、対人と対神、の両方です。 ここはちょっと重要なポイントなのですが、神社仏閣に行って、お願いやお祈りをする。 自分の夢や希望を叶えてくださいとお願いする…そういうふうに日本人は教 […]

みんなが誰かを愛してる

メアリーは5歳の患者。 台車に載せた彼女を、MRI(磁気共鳴装置)の検査室に運びながら、この子はいまどんな思いでいるのだろうと思った。 メアリーは卒中で倒れて半身不随となり、脳腫瘍の治療のために病院生活を送ってきた。 そのうえ、最近父親を、 […]

真っ白なうそ

この世には「真っ白なうそ」と「真っ赤なうそ」があります。 真っ白なうそとは、相手の心を和ませて、お互いを豊かにするものです。 私たちが、笑顔がない人に「素敵な笑顔ですね」って言ったり、普通の味のラーメンに「おいしかったですよ」と言ったりする […]

お金持ちになるために何をすればいいのか?

お金持ちになるために何をすればいいのか? それは一生懸命働くことなんだよ。 だけど、1日の大半の時間を仕事に費やしていると、トラブルが起こったときのストレスは並大抵のものではないよね。 仕事で困ったことが起きたとき、「困ったな~」「大変なこ […]

シャバという言葉は『苦しみに耐える』

本屋に行くと、よく『楽しく、ワクワク…』とか、『プラス思考で…』などといった本が沢山ならんでいますね。 もちろん、けっこうなことで、それでいいのですが、何となく気になるのは、楽しさとか苦しさとかに対する理解が、とても浅いんではないかと思うん […]

心配を起こし続けてしまう

心配の原因となっていることを解決できないために、 新たに心配を引き起こしている場合がどんなに多いことだろう。 しなければならないことを成し遂げずにいて、 自分の能力に疑いを持つ場合がどんなに多いことだろう。 また、人に自分の気持ちを伝えず、 […]

クリスマス・キャロル

クリスマスをはじめ、人々に幸せをもたらすあらゆるものを嫌悪している、無慈悲で、しみったれで、どん欲で、守銭奴の代名詞のようにいわれる男スクルージ。 チャールズ・ディケンズの名作『クリスマス・キャロル』の主人公、エベニーザ・スクルージだ。 あ […]

よく笑い、よく眠る。悩みの7割はそれで解決

《よく笑い、よく眠る。悩みの7割はそれで解決》 …笑いこそ、人間の持つ「唯一、かつ強力な武器」。 たとえば、今の日本において、とくに仕事や公式の場では、ひたすら「真面目」が尊ばれ、「笑い」や「おふざけ」や「いたずら心」などの遊び心はタブー視 […]

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