人間の命には限りがあります。
どんなに長く生きても百年と少し。
幸せに楽しく
長生きはしたいけれど
不幸な長生きはしたくありませんよね。
それなら
長生きしたいと願うよりも
「幸せに生きたい」
と願い
今、生かされていることに感謝したり
今ある身体に感謝したりしましょう。
肩が痛いなと思ったら
「ちょっとがんばりすぎたかな。
ありがとう」
と身体に感謝してあげるのです。
私たちの身体は
細胞が絶えず生まれ変わっているものの
足や手、内臓など
何一つ取り替えなくても
生まれたときから
ずっと動き続けてくれています。
当たり前のようですが
これって本当にすごいことですよね。
痛みなどの症状がないときは
当たり前のように感じてしまいますが
身体は文句も言わず
毎日動き続けてくれています。
痛みが出てからではなくて
日頃から
「ありがとう」
と身体に感謝していたわってあげましょう。
引用：あなたの願いは必ずかないます！
高津理絵著
PHP研究所
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