不安が消えて自信が満ちてくる方法

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不安 いいため話
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圧倒されそうな相手の前では、

意識的にゆっくりした動作をとろう。

人間の心理と動作の速度には相関関係があり、

気持ちにゆとりがないときは、動作もせかせかとし、

ゆったりとした心理のときには、

動作も自然に大きくゆっくりしたものになる。

だから、この理屈を逆用して、

動作のほうを、意識的にゆっくりすれば、

動作のほうから心理が規定され、

不安が消えて自信が満ちてくることが多いのだ。

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出典

1日1銭!かんたん「自己暗示」で一生が変わる

多湖 輝 著

ぜんにち出版 より