自分自身の体にお礼をしてますか??

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健康 いいため話
画像:http://www.gatag.net/

私たちは健康であるかぎり、自分の体を意識しません。

でも、考えてみれば、体は私たちに
実にいろいろなことをしてくれているのです。

活力やエネルギー、みずみずしい感覚やよろこび…

体の贈り物を私たちは毎日受けとっています。

私たちは体に対して、もっと敬意を払うべきではないでしょうか。

体にやさしい言葉をかけてあげましょう。

体を励ましてあげましょう。

手を胸にあて、意識を集中して、体に話しかけます。

「ありがとう」「いつも、ご苦労さま」

少し疲れているときには、

「無理をして、ごめんね」

人に何かしてもらったら「ありがとう」を言うのに、

体にお礼を言わないなんて、

考えてみれば失礼なことですね。

引用:人生と親友になれる生き方
ドロシー ロー・ノルト 著
扶桑社