メンタルを強くしたいと思うなら

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メンタル いいため話
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メンタルを強くしたいと思うなら、マナーをよくすることです。

たとえば、クルマを運転していて窓からタバコを捨てる人は、眉間(みけん)にシワが寄って、不機嫌な顔をしています。

もともと不機嫌でイライラしている人が、クルマの窓からタバコを捨てるのではありません。

窓からタバコを捨てるというマナーの悪いことをするから、不機嫌になるのです。

新幹線で黙ってリクライニングシートをいきなり倒してくる人も、不機嫌な顔をしています。

うしろの人が不機嫌になるのは当たり前です。

原因は、行動の側にあります。

感情がもとで行動が起こるのではなく、行動がもとで感情が湧いてくるのです。

お弁当を食べている最中、前の人がいきなりシートを倒したためにお茶が倒れた時、その人の行動は2通りに分かれます。

1. 前の人に仕返しができず、うしろの人に仕返しをする。

2. 前の人に文句を言うかわりに、うしろの人に超感じよく「すみません、椅子を倒していいですか」と言う

そうすると、突然、感じの悪い人の次にあらわれた神様のような人になります。

前の人のおかげで、自分が神様になれるのです。

「うしろの人に仕返しをする」は、メンタルが下がります。

マナーの悪い人に感染してしまうのです。

「超感じよく言う」はメンタルが上がります。

この時、「なんだ前のヤツ」と、ムッとしないことです。

ムッとする人は、視野が狭いのです。

ふだんから負のオーラを出している人とかかわり合わないことです。

ただし、会社の中では接する人を選べません。

上司が怒鳴った時は、いきなりリクライニングシートを倒してくる人と同じです。

その時にムッとして、自分が勝てる相手に怒りをぶつけると、自分のメンタルはもっと下がります。

上司にいきなりリクライニングシートを倒された時は、「チャンスボールが来た」と思えばいいのです。

うしろの人に感じよく「すみません、椅子を倒していいですか」とキムタクのような顔で言うと、自分のメンタルが上がります。

メンタルが下がるような事態が起こった時は、メンタルを上げるチャンスなのです。

『メンタルが強くなる60のルーティン』PHP研究所