ふだんは意識していませんが、
私たちの生活を支える基盤は案外もろいものです。
たった一瞬で、なにもかも壊れてしまうかもしれない。
そう気づくと…
家族や友人がとてもいとおしくなります。
何も地震が起きなくてもいい。
自動車事故や心臓発作がなくてもいい。
大事件がなくても、人と人のつながりの大切さを感じることはできます。
それをきっかけに、周囲の人たちとの関係を見直していく。
それは、あなたの気持ちしだいです。
たった今から…小さなことから始めればいい。
にっこり笑う、声をかける、
話しかけてきた相手にちゃんと関心を向けるなど。
そうやって周囲の人たちと絆をつむいでいくことで、
人生そのものがよい方向へ変わってきます。
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出典
［「感情シグナル」がわかる心理学］
ジョン・ゴットマン 著
ダイヤモンド社 より
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