人からの評価を気にし過ぎな人へ

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感情 いいため話
画像:http://www.madameriri.com/

自分のことをネガティブに評価している人の中には、

他人から評価されようと、自分のことは後回しにして、

人の要求ばかり満たそうとする人もいます。

他人からポジティブな評価をしてもらうことで、

「安心」を得ようとしているのです。

これを続けていると次第につらくなってくるのですが、

やめてしまうと他人のポジティブな評価がなくなって、

もともと持っていたネガティブな自己評価が顔を出し、さらに苦しむことになります。

こういう人は、自分はダメだと思っている分を、

他人からの評価で補おうとしているのです。

ほかにも威張ることで補おうとしたり、

恋愛にしがみつくことで補おうとしたり、

何か問題を起こして目立つことで補おうとしたり、

アルコールや薬物で補おうとしたりします。

けれども、この「補う」というやり方は、

本物の「安心」の代用品に過ぎないのです。

引用:こころの力が広がるとき
中島 勇一 著
クレイヴ