渡辺和子「悩んだ時は考え方をこう変えよう」

心を病んだ学生たちが私のもとを訪れます。 自分を責め、自分が悪いんだと思い込んでいる。 私は言います。 「ちっとも恥ずかしいことじゃないのよ。 人間というのは弱いものだから、 自分ばかりを責めてはだめ。 私だって心を病んで入院していたことが […]

本田健「読むだけで心がラクになる言葉」

苦しみのスパイラルに落ち込んだときに有効なのが、自分のためではなく、誰か人のために祈ることです。 祈るというと、宗教的な香りがするかもしれませんが、どの神様を信じていても、神様などまったく信じていなくても大丈夫です。 アメリカの研究で、こん […]

【自然から学ぶ】どんぐりが温暖な環境で育つのか?

「どんぐりが小さな芽を出した時、見えないけど土の中には小さな根も出ている。 根は一度も太陽を仰がず、空の青さも知らないまま、小さな芽が大きな木に育つのを助ける。 地上に顔を出した芽は嵐に耐え、かみなりに脅え、動物に食べられそうになったりしな […]

医学博士 安保徹氏「病気の原因は◯◯である」

東北大学を卒業して研修医時代の2年間に15人のガン患者さんを担当しましたが、どんなに治療しても病気がよくならない、治るどころか、強い抗ガン剤を使った結果、あっという間に亡くなって生還率はゼロ、大きな大きな挫折でした。 私は病気を治そう、病人 […]

幸せに長生きする秘訣

人間の命には限りがあります。 どんなに長く生きても百年と少し。 幸せに楽しく 長生きはしたいけれど 不幸な長生きはしたくありませんよね。 それなら 長生きしたいと願うよりも 「幸せに生きたい」 と願い 今、生かされていることに感謝したり 今 […]

茂木健一郎「セレンディピティ(奇跡)の起こし方」

偶然の幸運に出会う能力を「セレンディピティ」といいます。 現在の脳科学では、セレンディピティこそが、人間が創造的に生きるためのキーワードとして注目されています。 つまり、人が幸せを感じながら日々生きていくためには、偶然の幸運に出会う能力「セ […]

宇宙の法則「願望実現の驚くべき方法」

ある人が、水泳教室に行ったときのこと。 最初に、鼻をつまんで潜る練習を何回かやった後、「では、浮いてみましょう」ということになりました。 体を水面に横たえて「浮く」努力をしましたが、浮こうとして(「沈みたくない」と思って)力を入れたら、ブク […]

【斎藤一人】天が味方する世の中の引き寄せ法則

この世の中で起きるすべての問題には、その内容の困難さや出来事の大小にかかわらず、共通していることがあります。 それは、必ず最後には“なんとかなる”か“どうにかなる”。 この2つは明確なる“答え”なんです。 たとえばカンタンな例でいうと、「こ […]

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